11日，新一季奔跑吧官宣新阵容，邓超、陈赫、王祖蓝和鹿晗因个人工作安排退出。稍后，邓超发长文回应此事，他表示跑男于他就是一生中“不可错过的时光”，还特别澄清自己英语不好是为了节目效果，他知道那句中西结合的口头禅的意思，“We are 伐木累，我们是一家人。”

　　全文如下：

　　三天前，过了四十岁的生日。很多认识的不认识的朋友都给我留言说，“老邓头，四岁快乐”，这句话让刚刚不惑的我非常迷惑，你们到底是在嘲笑我的老迈还是在嘲笑我的幼稚?

　　“老邓头”这个绰号就是跑男送给我的礼物之一。每一位曾经用这个梗欺负过我的队友，你们的名字我都默默记在心里，一辈子也不会忘记。

　　去年拍了一部电影，一部和孩子有关的戏。大概是从四五月开始一直到年底，每天和一帮孩子们朝夕相处，我最喜欢问他们的问题是：“跑男里你们最喜欢谁?”答案如果是邓超，有冰激凌吃。

　　结果，每一个孩子都雀跃欢呼着吃上了冰激凌。

　　我想请问我那些可爱的队友们，这个如果不叫“影响力”还能叫做什么?

　　我们电影摄制组的录音师张京老师，是三十多年前一部家喻户晓的电影《霹雳贝贝》的主演。我第一次见到他的时候非常开心，因为我终于见到了曾经住在我童年里的人，哪怕他早已从当年的闪闪童星变成了一个一团和气的……嗯……黑胖子。对不起了张京老师。

　　能够像张京老师一样住进那么多朋友的童年里，是多么幸运的事啊?

　　老天对我真的很好。

　　这是跑男送给我的又一个礼物。

　　过年的时候陪我妈去故宫，很多朋友认出我，要和我合影。我妈那天特别特别高兴，一直说快去吧快去吧，大家喜欢你，是福报。

　　有一个戴着大眼镜很瘦小的孩子一直远远地看怯怯地看，不敢靠近。我招手示意他过来，他却不想合影。他只有一个问题，新一季跑男什么时候开始?

　　新一季跑男马上开始了。

　　不过这次，因为时间原因，我会暂时离开。

　　那部电影的拍摄刚刚接近完成，这之后还有一系列的后期工作等着我和我的同事们。当然，新一季跑男播出的时候，我一定会为队友们加油。

　　跑男的精神，不会因为任何人的缺席而磨灭。

　　14年至今，一转眼就是五年。

　　世上每一次告别，最终告别的都不是人，不是事，而是那一去不复返的时光。

　　跑男于我，就是一生中“不可错过的时光”。

　　五年来的奔跑、欢笑、汗水、泪水、友情、亲情，会永远藏在大脑皮层的沟回深处。一个人纵活百年，这也是二十分之一的记忆吧。

　　很多人挤兑我认为我英语不好。今天作为学霸我想澄清一下，这完全只是为了节目效果，根本不是事实。比如说，我经常挂在嘴边的那句中西结合的口头禅，其实我当然知道它的意思：

　　——We are 伐木累。

　　——我们是一家人。

　　永远都是。

　　山高水长，一定再见。

　　你们的邓超

　　2019年2月11日